Guten Nachmittag!
Ich nasche grade die köstlichen Lindor-Kugeln aus meinem Wichtelpaket, ich mag ja generell nix süsses, aber die sind sowas von lecker ....
Glöckchen Danke für den Hinweis mit der Tiefenentspannung, da klingelt es doch im Hinterstübchen, so ganz schwesterlich.
Patgru Danke Dir auch für die Weihnachtskarte, die gestern angekommen.
So nun ist endlich Wochenende. Morgen Mittag nochmal Salzgrotte, danach bin ich ein "neuer" Mensch.
Meine Arbeit habe ich auch geschafft, allerdings darf ich nächste Woche die 2 Tage noch Inventur machen.
Ich wünsche Euch einen guten Start in dieses VorWeihnachtswochenende.

Vorbeugen und Heilen zum richtigen Zeitpunkt
Verzichten Sie an Zwillingetagen (und auch an Wassermann und Waage) auf zu viel Fett in der Ernährung. Millionen Menschen machen eine Diät nach der anderen, nur um sich vom Jo-Jo-Effekt die verlorenen Pfunde zurückbringen zu lassen. Dabei wäre es gar nicht so schwer, herauszufinden, welchen genauen Ursprung die Probleme mit dem Gewicht haben. Ernährung umstellen – das fällt vielen schwer, aber mit dem Wichtigsten beginnen, das ist machbar, nämlich Ihren Ernährungstyp entdecken. Als Alpha-Typ vertragen Sie tierische Fette (Ghee, Butterschmalz) besser, als Omega-Typ pflanzliche Fette und Öle.















