Viel Spaß beim Sport @mohn, schön, daß du wieder da bist!!!
Guten morgen in die Runde,
danke für den tipp mit dem klarspüler liebe schina, und die geschichte geht noch lange weiter .....
bin sehr gespannt
kommt alle gut durch den tag
und gute besserung allen angeschlagen, egal ob zweibeiner oder vierbeiner
lg
martina
Gesund bleiben, gesund werden
Verzichten Sie an Waagetagen (und auch an Zwillinge und Wassermann) auf zu viel Fett in der Ernährung. Millionen von Menschen machen eine Diät nach der anderen, nur um sich vom Yo-Yo-Effekt die verlorenen Pfunde zurückbringen zu lassen. Dabei wäre es gar nicht so schwer, herauszufinden, welchen genauen Grund die Probleme mit dem Gewicht haben. Ernährung umstellen – das fällt vielen schwer, aber mit dem Wichtigsten beginnen, das ist machbar, nämlich Ihren Ernährungstyp entdecken. Als Alpha Typ vertragen Sie tierische Fette (Ghee, Butterschmalz), als Omega Typ pflanzliche Fette und Öle.