3
  • thumbnail image 1
Druckversion
[X]

Druckversion

Grüner Smoothie mit Matcha


Drucken:
Rezeptvariation erstellen
4

Zutaten

1 Liter

  • 2 Banane
  • 2 Äpfel
  • 1 Birne
  • 4 Blätter Grünkohl, Oder etwas TK Grünkohl
  • 1 Scheibe Ingwer frisch
  • 20 Blätter Spinat frisch
  • 1 gehäufter Teelöffel Matcha Tee, Matcha Tee Pulver zum Kochen
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
5

Zubereitung

    Grüner Power Smoothie mit Matcha :-)
  1. Äpfel , Birnen , Bananen , Spinat , Ingwer und Grünkohl in der Mixer geben und erst mal auf Stufe 3 langsam pürieren Ca 10-15 Sekunden dann schrittweise nach oben stellen bis zur 10 und dort ein paar Sekunden noch pürieren lassen bis es eine gute Konsistenz erreicht hat .

    1 Löffel Matcha Tee beifügen und etwas Apfelsaft oder Orangensaft nach Belieben tmrc_emoticons.;-) je nach dem wie flüssig man seinen Smoothie mag!   5-10 Sekunden auf Stufe 4 unter mischen . 

     

    Der Smoothie ist nicht nur sehr gesund und lecker tmrc_emoticons.-) sondern durch den Matcha Tee auch noch ein absoluter Wach-Macher und Power Smoothie ! 

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Es gibt im Moment noch keine Kommentare