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Grüner Smoothie mit Möhrengrün


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Zutaten

3 Portion/en

.

  • 3 Möhrengrün von 2-3 Möhren
  • 1 Orange, reif und geschält
  • 1 Mango, reif, geschält und entkernt
  • 1 Banane, reif und geschält
  • 1 Zweig Basilikum mit mind. 5 Blättern
  • 400 g Wasser, still, Zimmertemp., (kein Mineralwasser)

  • 3 Möhrengrün von 2-3 Möhren, (BIO)
  • 1 Orange geschält, (BIO)
  • 1 Mango reif, geschält u. entkernt, (BIO)
  • 1 Banane, reif, (BIO)
  • 1 Zweig Basilikum (mind. 5 Blätter)
  • 400 g Wasser still u. Zimmertemperatur, (kein Mineralwasser)
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Zubereitung

    Zur Eingewöhnung: alles 20 sec/St.10 mixen. Wasser dazu und 5 sec./St. 10 mixen. FERTIG!
  1. .

  2. Nach der Eingewöhnung: kann man z. B. 150 g Römersalat/Babyspinat/Batavia/Eichblatt oder Wildkräuter wie Giersch/Löwenzahn/Wegerich/Taub-und Brennnessel/Schafgarbe dazugeben.
  3. .

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Das Obst ist austauschbar; es sollte immer reif sein!!!

Variationen: anstatt Obst sind auch möglich: etwas Meersalz, Knoblauch, Avocado, Tomate.

Für kalte Zeiten: Chilli, Ingwer oder Kardamom. 

Für mehr Energie: Heidel/Gojibeeren, Ingwer.

 

Die Entdeckerin der grünen Smoothies: Victoria Boutenko

 

 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Hallo Elvira, danke für deine

    Verfasst von aew am 28. Juli 2014 - 12:53.

    Hallo Elvira, danke für deine tolle Bewertung! Freue mich sehr! 

    ....ich wünsche eine gute Zeit, aew

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  •  KAROTTENGRÜN IST GANZ SCHÖN

    Verfasst von Pinos Mami am 27. Juli 2014 - 21:09.

    [[wysiwyg_imageupload:10880:]] KAROTTENGRÜN IST GANZ SCHÖN HERB  :O

    ABER ICH MAGS !!

    anstatt BASILIKUM HABE ICH MINZBLÄTTER GENOMMEN.

    BANANEN HABE ICH IMMER EINGEFROREN ,WEIL ICH ES NUR EISKALT LIEBE.

    NATÜRLICH BRAUCHT ES FAST 2 min dafür  tmrc_emoticons.;)

     LIEBE GRÜßE ELVIRA


    Am wertvollsten sind Menschen,die es schaffen einem anderen ein Lächeln auf die Lippen zu zaubern!

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  • Hallo Stoner63, danke für

    Verfasst von aew am 3. Januar 2014 - 11:19.

    Hallo Stoner63,

    danke für deinen ausführlichen Kommentar und die Bewertung. 

    Ich variiere immer wieder gern die Rezepte.

    LG aew  tmrc_emoticons.;)

    ....ich wünsche eine gute Zeit, aew

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  • Hallo, grüner Smothie mit

    Verfasst von Stoner63 am 3. Januar 2014 - 03:09.

    Hallo, grüner Smothie mit Möhrengrün... einfach Spitze    Party    tmrc_emoticons.)    Taste mich zur Zeit an die Grünen ran   tmrc_emoticons.)   Zur Eingewöhnung habe ich zwar  mit nur zwei Zutaten (Grün und Obst) angefangen.... anders als du  tmrc_emoticons.;)   ; aber deinen  Mix  lasse ich mir heute gerne schmecken.  Wobei allerdings deine Mango, dann eher eine reife Kaki ist   tmrc_emoticons.;)   Und mit  20 sec komme ich nicht aus... bis zu einer Minute auf 10 ( je nach Zutaten) ; oder peu a´ peu mit der Turbotaste tmrc_emoticons.;) .. Schlürf sich halt besser tmrc_emoticons.;)

     

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  • Hallo, da waren mal 5 Sterne.

    Verfasst von aew am 30. September 2013 - 14:45.

    Hallo, da waren mal 5 Sterne. Wo sind die denn geblieben?

    LG aew  Steve

    ....ich wünsche eine gute Zeit, aew

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  • Hallo Florida, danke für den

    Verfasst von aew am 27. September 2013 - 21:03.

    Hallo Florida,

    danke für den Hinweis.

    Jedem das Seine!  Big Smile  

    LG, aew  tmrc_emoticons.8)

     

    ....ich wünsche eine gute Zeit, aew

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  • Hallo, wenn Du mal unter

    Verfasst von florida am 27. September 2013 - 20:04.

    Hallo,

    wenn Du mal unter grüner Smoothie in der Rezeptwelt reinschaust also bei Rezepte suchen, dann findest Du bereits Rezepte über grünen Smoothies da steht auch allerhand wissenswertes drin und 20 Sek. sind für einen grünen Smoothie sowieso zu wenig das muß 1 Min sein. steht alles in den Rezepten

    Liebe Grüße Florida

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  • Hallo liebe

    Verfasst von aew am 27. September 2013 - 18:11.

    Hallo liebe Thermomixbegeisterte,

    wenn Euch / Ihnen das Rezept gefällt, bitte eine Bewertung vornehmen.

    Herzlichen Dank,

    aew 

    ....ich wünsche eine gute Zeit, aew

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