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Grünkohl-Smoothie "Morgenpower"


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Zutaten

4 Portion/en

Grünkohl-Smoothie "Morgenpower"120

  • 120 g Grünkohl, Frischer Grünkohl
  • 3 Stück kleine Bananen
  • 1 Apfelsine
  • 1 Äpfel
  • 1 Esslöffel Leimöl
  • Walnüsse nach Geschmack
  • Haferflocken nach Geschmack
  • 400 Gramm kaltes Wasser
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Grüner Morgenpower
  1. Alle Zutaten bis auf das Wasser in den Mixtopf geben. Die Früchte dabei halbieren oder vierteln.

    Ich gebe eine Handvoll Haferflocken und Walnüsse hinzu. Die Haferflocken machen besonders satt und halten lange vor.

    30 Sekunden Stufe 10. Anschließend das Wasser hinzugeben und nochmal Stufe 10 für 30 Sekunden. Fertig!
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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