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Hafergemüse


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Zutaten

5 Person/en

1250g Wasser, 250g ganze Haferkörner, 1 TL Gemüsebrühpulver, 4 Karotten, 1 kleine Zwiebel, 2 EL Kräuterquark, Pfeffer, Salz, 2 EL gerieben Käse

  • 6
    15min
    Zubereitung 15min
    Backen/Kochen
  • 7
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
  • 9
5

Zubereitung

  1. Wasser in den Closed lid, Garkörbchen einhängen, Hafer hinein, Deckel drauf; 45 Minuten, Varoma, Stufe 2 garen

    Nach 20 Minuten  Varoma gefüllt mit Karottenscheiben mit Zwiebelstückchen drauf setzen und weitergaren lassen;

    Nach abgelaufener Zeit Hafer mit Gemüse, Käse, Quark, Peffer, Salz, Gemüsebrühpulver und evtl. einem Schuss der unten entstandenen Brühe vermengen;

    Guten Appettit!!

    P.S.: Hafer ist super für den Cholesterinspiegel und schmeckt vieeeel leckerer (nussiger) als Vollkornreis! 

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Ich habe das Rezept schon 2x

    Verfasst von Päddybär am 27. Juli 2015 - 13:15.

    Ich habe das Rezept schon 2x gekocht und finde es sehr fein! Vielen Dank für die tolle Idee!

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