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Detox grüne Suppe


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Zutaten

1 Portion/en

  • 1 Biogurke ungeschält in Stücken
  • 1 Großer Bioapfel, Geviertelt und entkernt
  • 1 Avokado
  • 50 g Grünes Gemüse, Z.B. Spinat und/oder Grünkohl
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

  1. 1. Apfel, Gurke und grünes Gemüse Mixtopf geschlossen 6 Sekunden auf Stufe 5 mixen

    2. Avokado dazu geben. Erneut Mixtopf geschlossen 3 Sekunden auf Stufe 5 mixen

    3. Nach Belieben etwas Wasser hinzufügen

     

    Fertig! 

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

zusätzlich kann noch Hanfsamen, geschrotete Leinsamen, chiasamen, Mandeln etc hinzugefügt werden. 

Wer es noch süßer möchte, kann noch eine Banane hinzufügen.

wer mehr Wasser hinzugibt, kann die Suppe auch als Smoothie verwenden 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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