Zutaten
1 Portion/en
- 1 Biogurke ungeschält in Stücken
- 1 Großer Bioapfel, Geviertelt und entkernt
- 1 Avokado
- 50 g Grünes Gemüse, Z.B. Spinat und/oder Grünkohl
-
6
5min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
-
Zubereitung
1. Apfel, Gurke und grünes Gemüse
"Mixtopf geschlossen" 6 Sekunden auf Stufe 5 mixen
2. Avokado dazu geben. Erneut
"Mixtopf geschlossen" 3 Sekunden auf Stufe 5 mixen
3. Nach Belieben etwas Wasser hinzufügen
Fertig!
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
jetzt kaufen! -
2. Mixtopf TM6
jetzt kaufen!
Tipp
zusätzlich kann noch Hanfsamen, geschrotete Leinsamen, chiasamen, Mandeln etc hinzugefügt werden.
Wer es noch süßer möchte, kann noch eine Banane hinzufügen.
wer mehr Wasser hinzugibt, kann die Suppe auch als Smoothie verwenden
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
Kommentieren