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Hirseflocken Porridge / Hirse Müsli (glutenfrei)

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Das koche ich heute
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Zutaten

Hirse Flocken Porridge Müsli glutenfrei Sportler Power Frühstück

  • 1 Stück Äpfel, entkernt, geviertelt
  • 75 Gramm Hirseflocken, FLOCKEN nicht Hirse !!!
  • 150 Gramm Wasser
  • 250 Gramm Milch, 3,5% Fett
  • 2-3 Teelöffel Zimt
  • 40 Gramm Joghurt 3,5%
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  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
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Zubereitung

  1. Den Apfel in den Mixtopf geben und 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
    Mit dem Spatel runterschieben
  2. Hirseflocken, Wasser, Milch und Zimt dazugeben, 22 Min./85°C/Stufe 1,5 köcheln lassen.
  3. Joghurt dazugeben und alles 7 Sek./Stufe 4 verrühren.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Tipp

Durch den Zimt benötige ich keinen Zucker. Süßen lässt sich das ganze prima mit braunen Bananen. Diese können noch als Süßungsmittel im letzten Schritt mit eingerührt werden. Ihr könnt auch mit Honig süßen. Das Topping kann variiert werden - es ist alles erlaubt was schmeckt. Obst / Leinsamen / Nüsse / TK Obst

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren

  • Sehr gutes porridge,ich kann es nur...

    Verfasst von Tante Emma am 26. Januar 2022 - 10:10.

    Sehr gutes porridge,ich kann es nur weiterempfehlen, 🤤👍

    zitat: Gesund ist der, der mit sich, seiner Umwelt, und dem Herrgott in Frieden lebt!   Kneipp

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  • Sehr lecker! Habe 3/4 der Portion zum Frühstück...

    Verfasst von Kathakombe am 15. April 2021 - 07:56.

    Sehr lecker! Habe 3/4 der Portion zum Frühstück gemacht und mit Chia sowie einer Pflaume getoppt. Den Quark hab ich vergessen, daher einfach oben drauf gesetzt. Vielen Dank fürs Rezept!

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  • Wieviele Portionen sind das?

    Verfasst von bip-bip am 28. Juni 2020 - 21:12.

    Wieviele Portionen sind das?

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  • Mache mir den Porride regelmäßig. Den Apfel...

    Verfasst von Ditta am 27. August 2019 - 08:11.

    Mache mir den Porride regelmäßig. Den Apfel lasse ich wegen Unverträglichkeit weg und esse Beeren dazu. Manchmal gebe ich zum Joghurt noch Kakao dazu weil ich es gerne schokoladig mag.

    Ditta

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