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Sonntags-Müsli WW-geeignet


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Zutaten

2 Portion/en

Sonntags-Müsli WW-geeignet

  • 50 g Getreidekörner z. B. Hafer, Dinkel oder Weizen
  • Wasser
  • 300 g Joghurt natur
  • WW Obstsalat für Morgenmuffel
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 EL Flohsamenschalen gemahlen
  • 2 EL Haferflocken
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Die Getreidekörner in den Mixtopf geben und auf Stufe 8 grob schroten. Nach ca. 10 Sek. den Feinheitsgrad kontrollieren. Evtl. noch einmal kurz nacharbeiten. Der Mehlanteil soll möglich gering bleiben und dennoch sollen die Körner "aufgeschlagen" sein. In dieser Zeit bringen Sie etwas Wasser zum Kochen. Den Getreideschrot in eine Schüssel geben, Chiasamen, Haferflocken und Flohsamenschalen hinzugeben und mit kochendem Wasser übergießen, so dass das Getreide komplett mit Wasser etwa 1/2 cm bedeckt ist. Beiseite stellen und quellen lassen.
  2. In der Zwischenzeit den "WW Obstsalat für Morgenmuffel" herstellen. Das Rezept findet Ihr hier in der Rezeptwelt.
  3. Müsli und Joghurt vermischen und in oder zwei EL des Obstsalates darüber geben.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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