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Bananen - Kokosnuss - Hafer- Plätzchen Vegan


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Zutaten

8 Stück

  • 1 Stück reife Banane
  • 80 g Haferflocken
  • 1 EL Mandelmus (selbstgemacht)
  • 10 g Cashewnüsse
  • 10 g Cranberries
  • 15 g Kokosflocken oder Kokoschips
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Rezept
  1. Backofen auf 180 Grad Celsius Ober- Unterhitze vorheizen 

    1. Cashewnüsse und Kokosflocken 10 Sekunden Stufe 8 Closed lid zerkleinern 

    2. restlichen Zutaten dazugeben 10 Sekunden Stufe 7 Closed lid vermischen 

    3. kleine Plätzchen formen und auf ein Backpapier legen 

    4. ca. 15 Minuten backen 

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Eventuell mit Ahornsirup und Zimt verfeinern 

 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren
  • Sehr lecker und schnell

    Verfasst von petra782 am 22. Mai 2016 - 22:42.

    Sehr lecker und schnell gemacht! Meine Banane war sehr matschig, da war extra Zucker nicht nötig tmrc_emoticons.)

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  • Vollwertig und lecker! Danke

    Verfasst von rsgschach am 4. März 2016 - 18:29.

    Vollwertig und lecker! Danke für das Rezept.

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  • Super Geschmack

    Verfasst von yodakatze am 23. Dezember 2015 - 16:12.

    Super Geschmack !

     

    Lieblingskekse! Leider habe ich den Tipp mit dem Ahornsirup erst nach dem Backen gelesen und muss sagen, das wäre eine echte Bereicherung gewesen. Denn ohne Sirup oder Zucker sind die Plätzchen einfach nicht süß genug. Aber mit Süße besteht Suchtgefahr tmrc_emoticons.;-)

    Nachtrag: Ich habe die Teile in Ahornsirup getaucht und anschließend in Kokosraspel gewälzt. Ist eine etwas schmierige Angelegenheit, aber das Ergebnis ist göttlich. Deshalb jetzt von mir 5 Sterne!

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  • Leckeres Rezept ohne extra

    Verfasst von Phillip am 4. September 2015 - 17:01.

    Leckeres Rezept ohne extra Fett und ohne extra Zucker,das finde ich gut und figurfreundlich.

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