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leichte Waffeln low carb


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Zutaten

  • 150 g Weizen, kleber ( Gluten )
  • 100 g Magerquark
  • 50 g Naturjoghurt ( zum verfeinern, klappt auch ohne )
  • 2 ganze Eier
  • 4 Eiweiß
  • 1 Teelöffel Backpulver
  • 4 gehäufte Esslöffel Eiweiß, pulver Vanillegeschmack ( z.B.aus dem Drogeriemarkt )
  • etwas Wassr
  • Süßstoff nach Bedarf
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
  • 9
5

Zubereitung

  1. Alle Zutaten in den Closed lid geben und 10 Sekunden/ Stufe 5 verrühren.

    Nach Bedarf den Teig mit Wasser verdünnen und mit ein paar Tropfen Süßstoff süßen.

    Den Teig dann im Waffelautomaten zu Waffeln backen.

    Vorsicht, der Teig geht gut hoch, also nicht zu viel nehmen.

    Sehr lecker für low carb!

    Über mehr low carb Rezepte würde ich mich sehr freuen!!!

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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Mein Sohn liebt diese

    Verfasst von do51 am 2. August 2016 - 22:17.

    Mein Sohn liebt diese Waffeln, sind wirklich lecker tmrc_emoticons.)

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  • Low carb bedeutet wenig

    Verfasst von DieMelli am 27. August 2010 - 23:01.

    Low carb bedeutet wenig Kohlenhydrate und ist zum Beispiel eine Ernährungsform/ Diät für Bodybuilder. Weizenkleber oder auch Gluten bekommst du im Reformhaus, da ist es aber sehr teuer. Schau lieber mal bei Ebay!

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  • Was ist low carb und wo bekommt man Weizenkleber?

    Verfasst von Lerche am 18. August 2010 - 02:11.

    Was ist low carb und wo bekommt man Weizenkleber?

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