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Zutaten
150 g
Protein Hafer Kekse
- 30 Gramm Walnüsse, Alternativ auch andere Nüsse
- 8 Stück Datteln, entsteint
- 1 Stück Banane
- 150 Gramm Haferflocken
- 20 Gramm Eiweißpulver
- 6 Tropfen Vanilleextrakt
- 1 Teelöffel Zimt, gemahlen
- 50 Gramm Apfeldicksaft
-
6
20min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt fürTM5
Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
-
5
Zubereitung
- Nüsse in den Mixtopf geben und 10 Sek./Stufe 6 bis 9 schrittweise ansteigend zerkleinern.
Datteln hinzufügen und nochmals 10 Sek./Stufe 9 zerkleinern.
Banane hinzufügen 7 Sek./Stufe 8 vermengen.
Restliche Zutaten in den Mixtopf geben und 2 Min./
.
Aus der Masse Kugeln formen und auf dem mit Backpapier ausgelegten Backblech zu Keksen flach drücken.
Bei 200°C 15 Minuten backen.
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenSuper Snack für Zwischendurch und sehr lecker!
Super Snack für Zwischendurch und sehr lecker!