https://www.engelmagazin.de/lese-die-engelbotschaft-fuer-donnerstag-den-12-oktober/
Finde Kraft aus Liebe, Glaube und Hoffnung.
Guten Morgen in die Runde ...
Meldü, ich hoffe, Deinem Kopf geht es wieder besser.
Wer hat die Viren um sich geschmissen??
Mir läuft auch die Nase wie ein Wasserkran ..
Glöckchen Gute Besserung!!!
Evtl. gehe ich heute eher, wollte ja zu meiner Tochter mit Jonathan, aber den Super-Gau möchte ich ihnen auch nicht anschleppen. Evtl. liefer ich nur die Suppe aus und bin wieder weg.
Morgen habe ich sowieso Arzttermin wegen Gürtelrosen-Impfung, da wollte ich sowieso zu Hause bleiben.
Nun wünsche ich Euch einen schönen Tag.
Doris gute Fahrt an die Agger ...
Nun ist hier doch heute der Regen angekommen, aber wirklich kalt ist es nicht.
Fit zum richtigen Zeitpunkt an Jungfrau-Tagen
kräftigt unter anderem wichtige Atemmuskeln, nämlich die Zwischenrippenmuskeln. Die Ausgangsstellung für diese Übung ist die Rückenlage. Beine aufgestellt, Ober- und Unterschenkel bilden ungefähr einen rechten Winkel - Füße, Lenden- und Brustwirbelsäule und Hinterkopf liegen flach auf dem Boden. Legen Sie die Arme nun in U-Form hinter den Kopf (Oberarme von Körper abspreizen, Unterarme rechtwinklig nach oben - wie "Hände hoch!" im Liegen).









