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Apfel-Banane-Aronia Smoothie


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Zutaten

2 Portion/en

Zutaten:

  • 1 Äpfel
  • 1 Banane
  • 1 Esslöffel getrocknete Aroniabeeren
  • 1/2 Teelöffel Kokosöl
  • 2 Esslöffel Haferflocken fein
  • 0,3 Liter Milch (fettarm)
  • 6
    3min
    Zubereitung 3min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten in den Thermomix, bis auf die Haferflocken.

    Für  1 Min. bei Stufe 7 die Zutaten mixen, dann die Haferflocken dazu und nochmals für 10 Sek. St. 7 mixen. Fertig.

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Wer es noch gesünder haben möchte, gibt zum Schluss einen Esslöffel Chia-Samen zum Getränk hinzu.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Schmeckt super,   Habe auch

    Verfasst von Probierfee2010 am 12. August 2016 - 14:29.

    Schmeckt super,

     

    Habe auch frische Aronia verwendet da ich heuer 6 Kilo eigene Ernte hatte, werde es aber beim nächsten mal mit nur einer halben Banane probieren.

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  • Sooo lecker und sooo gesund!

    Verfasst von Leni99 am 6. August 2015 - 11:14.

    Sooo lecker und sooo gesund! Ich habe frische Aroniabeeren verwendet und bin begeistert. Es empfiehlt sich mal was über den Gesundheitswert der Aronia nachzulesen. 

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