3
  • thumbnail image 1
Druckversion
[X]

Druckversion

Ayurvedisches Getränk


Drucken:
4

Zutaten

1 Liter

Ayurvedisches Getränk

  • 1 Liter Wasser
  • 3 Blätter Basilkum, frisch, abgezupft
  • 3 Blätter Minze, frisch, abgezupft
  • 4 cm Ingwer, frisch, in dünne Scheiben geschnitten
  • 1/2 Teelöffel Fenchelsamen, ganz
  • 6
    15min
    Zubereitung 15min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
5

Zubereitung

    Ergibt nach dem Kochen 0,75 Liter = eine Tagesration
  1. 1 Liter Wasser in den Closed lid füllen. 15 Minuten Varoma, Stufe 1 kochen. Nach 5 Minuten den Messbecher abnehmen.
    In der Zwischenzeit den Ingwer schälen und in dünne Scheiben schneiden sowie die Basilikum und Minzblätter abzupfen.
    Nach dem Kochen alle Zutaten in den Closed lid geben und bei geschlossenem Deckel ziehen lassen bis es etwas abgekühlt ist, dann in eine Thermoskanne umfüllen.
    Morgens immer frisch kochen. Auf nüchternen Magen in kleinen Schlucken 100 ml trinken, dann jede Stunde ein paar Schlucke.
    Unterstützt ben Verdauungsvorgang und hilft beim Abnehmen.
10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Man sagt, dass man im Sitzen trinken soll, damit die Muskeln entspannt sind.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Es gibt im Moment noch keine Kommentare