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basischen Power-Smoothie

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Das koche ich heute
4

Zutaten

1 Portion/en

  • 2 Karotten
  • 3 Äpfel
  • 1 Orange
  • 1 Stück frischer Ingwer
  • 2 TL Mandeln
  • 1/2 Schälchen Kresse
  • Wasser
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  • 6
    3min
    Zubereitung 3min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
  • 9
5

Zubereitung

  1. alle Zutaten in den Closed lid, 1 Min / Stufe 10

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Karotten enthalten reichlich Beta-Carotin. Es sorgt dafür, dass die Leber bei der Entgiftungsarbeit unterstützt wird.

Kresse ist hierbei ein hervorragender Calciumspender, es enthält dazu noch viel Vitamin C. Dadurch kommen der Stoffwechsel und der Entgiftungsprozess erst so richtig in Schwung. Je frischer die Kresse, desto höher die Vitamin-C-Ausbeute.

 

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Hat schon jemand ausprobiert,

    Verfasst von petrak0042943 am 5. September 2016 - 11:39.

    Hat schon jemand ausprobiert, ob die Menge auch für den thermomix TM31 geeignet ist?

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