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Energy-Drink mal ganz anders


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Zutaten

1 Glas/Gläser

Smoothie

  • 200 g Kokoswasser
  • 1 Orange
  • 1 Banane
  • 5 Aroniabeeren
  • 6
    3min
    Zubereitung 3min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Alle Zutaten in denClosed lid geben und 10 Sekunden Stufe 8 mixen.

     

     

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Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Kokoswasser hat kaum Eigengeschmack ist aber eine wahre niedrig-kalorische Mineralien- und Nährstoffbombe (Kalium, Magnesium, Zink, B-Vitamine, u.v.m.) Es müssen nicht immer Nahrungsergänzungsmittel sein, man kann sich auch an der Natur reichlich bedienen tmrc_emoticons.-) 


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Hallo Pünktchen,...

    Verfasst von Ina13 am 1. Oktober 2016 - 17:44.

    Hallo Pünktchen,

    schade, ich war gerade erst bei dm, aber da habe ich dieses Rezept noch nicht gekannt.
    Kann ich statt Kokoswasser auch Kokosdrink nehmen?

    Ein Herzchen lasse ich schon einmal da.

    LG Ina

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  • Hallo Kokoswasser gibt es

    Verfasst von Pünktchen1982 am 11. März 2015 - 17:48.

    Hallo tmrc_emoticons.-)

    Kokoswasser gibt es auch bei jedem Bio-Dealer. Die Aronia-Beeren sind da schon etwas schwieriger zu bekommen. Bei mir gibt es einen Obst-Großhändler im Ort, der hat die aber auch nicht immer. Prinzipiell kannste da aber alles an Beeren rein machen. Ich mag die gerne, weil die säuerlich sind, ich nehm auch manchmal cranberrys - sind auch gesund tmrc_emoticons.-)

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  • Hallo Tanja, Kokoswasser

    Verfasst von wwke am 28. Februar 2015 - 13:25.

    Hallo Tanja, Kokoswasser gibts im dm. Die Beeren müsste man im Bioladen bekommen.

    Grüße


    Karin

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  • Hallo Pünktchen 1982, hört

    Verfasst von Topolino555 am 27. Februar 2015 - 11:14.

    Hallo Pünktchen 1982,

    hört sich interessant an, wo bekomme ich dieses Kokoswasser her? Ich kenn nur Kokosöl, das ich sehr gern benutze.Aroniabeeren hab ich schon gehört aber wo bekommt man die? Sind die getroknet? Oder gehen auch Gojibeeren, die hab ich.

    Liebe Grüße Tanja

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