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Zutaten
1 Glas/Gläser
Smoothie
- 200 g Kokoswasser
- 1 Orange
- 1 Banane
- 5 Aroniabeeren
-
6
3min
Zubereitung 3minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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5
Zubereitung
Alle Zutaten in den"Mixtopf geschlossen" geben und 10 Sekunden Stufe 8 mixen.
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Kokoswasser hat kaum Eigengeschmack ist aber eine wahre niedrig-kalorische Mineralien- und Nährstoffbombe (Kalium, Magnesium, Zink, B-Vitamine, u.v.m.) Es müssen nicht immer Nahrungsergänzungsmittel sein, man kann sich auch an der Natur reichlich bedienen
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Kommentare
KommentierenHallo Pünktchen,...
Hallo Pünktchen,
schade, ich war gerade erst bei dm, aber da habe ich dieses Rezept noch nicht gekannt.
Kann ich statt Kokoswasser auch Kokosdrink nehmen?
Ein Herzchen lasse ich schon einmal da.
LG Ina
Hallo Kokoswasser gibt es
Hallo
Kokoswasser gibt es auch bei jedem Bio-Dealer. Die Aronia-Beeren sind da schon etwas schwieriger zu bekommen. Bei mir gibt es einen Obst-Großhändler im Ort, der hat die aber auch nicht immer. Prinzipiell kannste da aber alles an Beeren rein machen. Ich mag die gerne, weil die säuerlich sind, ich nehm auch manchmal cranberrys - sind auch gesund
Hallo Tanja, Kokoswasser
Hallo Tanja, Kokoswasser gibts im dm. Die Beeren müsste man im Bioladen bekommen.
Grüße
Karin
Hallo Pünktchen 1982, hört
Hallo Pünktchen 1982,
hört sich interessant an, wo bekomme ich dieses Kokoswasser her? Ich kenn nur Kokosöl, das ich sehr gern benutze.Aroniabeeren hab ich schon gehört aber wo bekommt man die? Sind die getroknet? Oder gehen auch Gojibeeren, die hab ich.
Liebe Grüße Tanja