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Fitness Shake


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Zutaten

2 Glas/Gläser

  • 150 g Brombeeren, frisch
  • 25 g Zucker
  • 1 Banane
  • 250 Gramm Buttermilch, gekühlt
  • 100 g Milch, gekühlt
  • 1,5 - 2 EL Honig
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Fitness - Shake
  1. Brombeeren waschen und abtropfen lassen.

    Brombeeren mit dem Zucker in den Mixtopf geben und 5 Sek. / Stufe 8 pürieren.

    Umfüllen und Mixtopf spülen.

    Bananen in grobe Stücke in den Mixtopf geben und die restlichen Zutaten hinzufügen. Alles 10 Sek. / Stufe 8,5 pürrieren.

    Bananen Buttermilc in ein Glas füllen, Brombeerpüree jeweils am Rand hinzugießen. 

    Die Bananenmilch mit einem Strohhalm mamorieren.

     

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Fruchtwechsel: Man kann auch andere Früchte wie Aprikosen, Johannisbeeren, Himbeern nehmen


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren
  • Jummy!!! Für mich nur zuviel

    Verfasst von yvna am 13. August 2016 - 11:23.

    Jummy!!! Für mich nur zuviel Bananengeschmack. Lass ich nächst mal

    einfach weg oder nehme nur eine Kleine / Halbe.

    Ansonsten Wiederholungswürdig!  tmrc_emoticons.;)

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  • Ein Fitness Shake mit

    Verfasst von Sara Green am 27. September 2015 - 12:28.

    Ein Fitness Shake mit zucker?! Wohl kaum  tmrc_emoticons.;) aber bestimmt sau lecker! Probiere ich aus!

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  • Sehr lecker

    Verfasst von Monique K am 5. September 2015 - 15:17.

    tmrc_emoticons.) Sehr lecker

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