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Fitness Smoothie


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Zutaten

2 Glas/Gläser

Smoothie

  • 0,4 Liter Wasser
  • 40 Gramm Haferflocken
  • 50 Gramm Cashewskerne natur
  • 50 Gramm Paranusskerne
  • 5 Stück Datteln entsteint, getrocknet
  • 1 Stück Banane
  • 1 EL Kakko
  • 6
  • 7
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
  • 9
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Zubereitung

  1. Haferflocken und heißes Wasser (aus Wasserkocher/optional 3min 60°) in den Closed lid

    restl. Zutaten in Closed lid

    Messbecher aufsetzen - 2min/St. 10 pürieren

     

     

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

WICHTIG: wem das zu dickflüssig ist, einfach mehr Wasser

 

Optionen: Zimt, Quark, andere Nüsse, Sonnenblumenkerne...vieles mgl.! Bei mehr als 140g Trockengetreide zwingend mehr Wasser!


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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