Greensmoothie Spinat Avocado von Teufelschen auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community

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Greensmoothie Spinat Avocado

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Zutaten

2 Portion/en

Smoothie

100 g Blattspinat frisch
1 Stück Avocado
50 g Sojamilch, natur
50-100 g Wasser
Eiweißpulver

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6

10min

Zubereitung 10min

Backen/Kochen
7

einfach

Zubereitung
8

Rezept erstellt für
TM5

Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
9
Diäten Mahlzeiten Gericht

Zubereitung

Spinat waschen, Avocado halbieren, Stein entfernen und mit eibem Löffel das Fruchtfleisch herauslösen. Alle Zutaten in den Thermomix und 20 Sek/Stufe 10 pürieren. Bei Bedarf mit Zucker oder Süßstoff süßen.

Hilfsmittel, die du benötigst

Spatel
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Messbecher
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Tipp

1 Portion zum Frühstück und eine zum Mittag oder Abendessen und man holt sich den Frischekick an Vitaminen

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.