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4
Zutaten
2 Portion/en
Smoothie
- 100 g Blattspinat frisch
- 1 Stück Avocado
- 50 g Sojamilch, natur
- 50-100 g Wasser
- Eiweißpulver
-
6
10min
Zubereitung 10minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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5
Zubereitung
Spinat waschen, Avocado halbieren, Stein entfernen und mit eibem Löffel das Fruchtfleisch herauslösen. Alle Zutaten in den Thermomix und 20 Sek/Stufe 10 pürieren. Bei Bedarf mit Zucker oder Süßstoff süßen.
Zubereitung
10
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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Messbecher TM5/TM6
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2. Mixtopf TM6
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11
Tipp
1 Portion zum Frühstück und eine zum Mittag oder Abendessen und man holt sich den Frischekick an Vitaminen
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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