3
  • thumbnail image 1
Druckversion
[X]

Druckversion

Grüner smoothie der 3. ;)


Drucken:
Rezeptvariation erstellen
4

Zutaten

0 Glas/Gläser

Obst u. Gemüse

  • 100 g Spinat, hab diesmal frischen genommen
  • 1 Karotte
  • 1 Äpfel, ohne Gehäuse aber mit Schale
  • 1 Banane

sonstiges

  • 30 g Chiasamen
  • 250 g Wasser
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
5

Zubereitung

  1. Einfach alles auf Stufe 10 kleinmachen. Ich hab mit dem frischen Spinat angefangen, dann Karottenstücke dazu, dann die Chiasamen, den Apfel und die Banane. Bei härteren Sachen wie Karotten schalte ich Schritt für Schritt von Stufe 6 hinauf auf Stufe 10.Zum Schluß noch das Wasser hinzugeben und auf Stufe 10 1 Minute lang pürieren. Ich geb auch noch vor dem letzten Schritt ein paar Eiswürfel hinzu, damit es schön kalt ist.

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Diesmal ist er etwas dicklich. Wer ihn nicht so dickflüssig mag, einfach mehr Wasser hinzugeben tmrc_emoticons.)


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Super lecker. Selbst meiner

    Verfasst von MarionLR am 14. März 2016 - 12:52.

    Super lecker. Selbst meiner Tochter schmeckt es. Big Smile

    Allerdings habe ich 350g Wasser dazugegeben.

    LG

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • Super lecker und einfach zu

    Verfasst von Anna2412 am 15. Dezember 2015 - 20:01.

    Super lecker und einfach zu machen!

    Danke für das tolle Rezept.

    LG

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können