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Grüner Smoothie für müde Eltern

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Das koche ich heute
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Zutaten

2 Glas/Gläser

  • 150 g Gurke, geschält
  • 100 g Romana Salatherzen, geputzt und ohne Strunk
  • 5 Datteln, ohne Stein,möglichst frisch
  • 1 grüner Apfel geviertelt, geschält
  • 150 g Wasser
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  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
5

Zubereitung

    Smoothie

  1. Die Zubereitung ist wie bei allen Smoothies denkbar simpel und einfach.Alle Zutaten in den Mixtopf geben. 5 Sekunden /Stufe 5 zerkleinern und 1 Min./Stufe 10 pürieren.

     

    Traut euch.Der Smoothie sieht gewöhnungsbedürftig aus,aber schmeckt seeeehr lecker.Dazu gibt er Kräfte die dich in den Tag hinein begleiten.Ideal zum Frühstück. Und gesund ist er auch noch 

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Tipp

Wer den Smoothie nicht so dickflüssig mag,kann etwas mehr Wasser hinzugeben.Ansonsten eine super ,gesunde Vitaminbombe

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren

  • Mit Datteln.... ich liebe Datteln!!! DANKE...

    Verfasst von Holger Helming am 31. Dezember 2016 - 14:19.

    Mit Datteln.... ich liebe Datteln!!! DANKE für diesen Smoothie! Lol

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  • Ja,stimmt,das geht natürlich

    Verfasst von Carina82j06 am 24. Januar 2016 - 21:32.

    Ja,stimmt,das geht natürlich auch ganz primatmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können

  • So ähnlich mach ich meinen

    Verfasst von Milkalinchen am 24. Januar 2016 - 21:20.

    So ähnlich mach ich meinen Smoothie auch immer, allerdings schäle ich die Gurke nicht. Die Schale kann man prima dran lassen, sofern sie Bio ist tmrc_emoticons.)

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