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Grüner Smoothie mit Feldsalat


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Zutaten

4 Glas/Gläser

  • 1 Esslöffel Mandeln ganz
  • 1 Esslöffel Granberries getrocknet
  • 0,5 bis 1 Banane, in Stücken
  • 0,5 Mango, Halbiert
  • 0,5 Nektarine, Geviertelt
  • 0,5 bis 1 Äpfel, Geviertelt
  • 2 bis 3 Zangen Feldsalat
  • Wasser oder Eiswürfel, zum Auffüllen
  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Lecker Smoothie!!!
  1. Banane, Mango und Apfel (bei Bio-Äpfeln oder unbehandelten Äpfel z. B. aus dem eigenen Garten kann die Schale dran gelassen werden!) schälen und vorbereiten, Feldsalat lesen und waschen.

    Alle Zutaten außer das Wasser in den Closed lid geben und ca. 1 Min./Stufe 10 mixen.

    Mit dem Spatel das Püree nach unten schieben.

    Die Masse mit Wasser oder Eiswürfel bis zur gewünschten Konsistenz auffüllen und 1 Min./Stufe 10 nochmals durchixten.

    Guten Appetit!

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Alle Angaben sind ca. Angaben und können selbstverständlich nach Geschmack angepasst werden!

Bei Bio-Äpfeln oder Äpfel aus dem Garten, kann man selbstverständlich die Schale dran lassen!


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Hallo! Der liest sich nicht

    Verfasst von NAP2015 am 1. Dezember 2015 - 14:30.

    Hallo!

    Der liest sich nicht nur lecker, der schmeckt auch so tmrc_emoticons.;)

    Zu deiner Frage - Habe das Rezept abgeschaut am Tag der offenen Tür bei Vorwerk, da waren die Äpfel geschält.

    Natürlich würde ich auch die Schale bei Bio-Äpfeln oder Äpfeln aus dem Garten dran lassen!

    Habe es acuh schon im Rezept abgeändert tmrc_emoticons.D .

     

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  • ...das liest sich sehr

    Verfasst von Delphinfrau am 1. Oktober 2015 - 23:47.

    ...das liest sich sehr lecker, aber warum schälst Du den Apfel? Bei Smoothies ist es doch eh "Ehrensache", daß man "bio" nimmt, also macht das für mich keinen Sinn, aber - Du hast bestimmt Gründe dafür und ich bin rasend neugierig, denn ich lerne sehr gerne hinzu... <img class=">

    Herzerl ist hinterlassen... 

    Stellt Euch nur vor, was 7 Milliarden Menschen erreichen könnten, wenn wir uns lieben und respektieren.M. Freeman


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