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Zutaten
2 Glas/Gläser
Grüner Smoothie: Orange, Ananas, Minze
- 150 Gramm Ananasstücke, Ungezuckert
- 1 Stück Orange, Geschält
- 1 Stück Römersalat, Ohne Strunk
- 10 Gramm Chiasamen
- 10 Gramm Leinsamen
- 1 Stück Ingwerwurzel, fingernagelgroß
- 2 Stängel Minze, frisch
- 250 Gramm Wasser
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6
5min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
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Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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5
Zubereitung
- Wasser, Salat, Ingwer und Minzblätter in den "Mixtopf geschlossen" geben.
15 Sekunden / Stufe 10 - Ananas und die Orange (geviertelt) dazu geben.
15 Sekunden / Stufe 10 - Die Samen unter rühren.
"Linkslauf" 5 Sekunden / Stufe 3
Grüner Smoothie: Orange, Ananas, Minze
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Nach Geschmack noch eine Prise Salz dazu geben.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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