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Grüner Smoothie

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Das koche ich heute
4

Zutaten

4 Glas/Gläser

Smoothie

  • 50 Gramm grüner Salat, gewaschen und trocken geschleudert
  • 1 Äpfel, Gehäuse entfernt, geviertelt
  • 1 Banane
  • 100 Gramm Karotten, in Stücken
  • 200 Gramm Gurke, in Stücken
  • 600 Gramm Wasser, kalt
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  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
5

Zubereitung

    Smoothie

  1. Salat, Apfel, Banane, Karotten, Gurke und Wasser in den Mixtopf geben und 2 Min./Stufe 10 mixen. Smoothie in Gläser füllen und sofort servieren.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Gurke ist sehr gesund und der Salat gibt noch...

    Verfasst von Almaluna am 15. August 2019 - 22:00.

    Gurke ist sehr gesund und der Salat gibt noch extra Grünes dazu. Ich würde noch etwas griechischen Joghurt oder Kokosmilch dazu tun oder eine selbstgemachte Cashewmilch hineinmixen.

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  • Leider nicht ganz unser Geschmack ziemlich...

    Verfasst von MoLa13 am 27. Mai 2017 - 09:49.

    Leider nicht ganz unser Geschmack, ziemlich wässrig 😕

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  • Welche Art grünen Salat kann man verwenden?...

    Verfasst von Lucky-110 am 14. Februar 2017 - 11:11.

    Welche Art grünen Salat kann man verwenden? Geht auch Eisbergsalat?

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können

  • Sehr lecker. Schnell und einfach zubereitet.

    Verfasst von Anja Seifert am 14. Februar 2017 - 08:07.

    Sehr lecker. Schnell und einfach zubereitet.

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