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Zutaten
4 Portion/en
Grünkohl-Spinat Smoothie50
- 50 Gramm Grünkohl, ohne Stiel
- 50 Gramm Spinatblätter, frisch, ohne Stiel
- 1 Stück Banane, in Stücke
- 1 Stück Orange, in Stücke
- 1 Stück Äpfel, in Stücke
- 1 Stück Ingwer, frische Wurzel, in Stücke
- 1/2 Liter Orangensaft
-
6
5min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM31
-
5
Zubereitung
- Alle Zutaten bis auf den Orangensaft in den Mixtopf geben, 30 Sec. auf Stufe 10 mixen. Anschließend Orangensaft zugeben und 1 Min. Auf Stufe 10 mixen. Fertig
Grüner Smoothie
10
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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11
Tipp
Wer keinen Ingwer mag kann Ihn einfach weglassen.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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