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Ingwer-Orangen-Hafer Smoothie - Powerdrink - vegan & lecker!

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Das koche ich heute
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Zutaten

1 Glas/Gläser

Powersmoothie

  • 3 Orangen, geschält
  • 1 Stücke Ingwer, daumennagelgroß
  • 1 Msp. Kurkuma
  • 15 g Haferkörner, Haferkleie oder Haferflocken
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Zubereitung

    Powersmoothie

  1. Alle Zutaten in den Mixtopf geschlossen geben und 40 Sek. / Stufe 10 durchmixen.

    Anschließend 5 Minuten quellen lassen.

    Servieren und genießen!

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Den Hafer könnt Ihr auch weglassen; schmeckt auch sehr lecker!

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Sehr lecker, ich habe es

    Verfasst von mcleod am 9. Dezember 2015 - 13:24.

    Sehr lecker, ich habe es grade mit einer Freundin ausprobiert. Erspart das Auspressen tmrc_emoticons.;-) und man hat alle Inhaltsstoffe der weißen Haut dabei. Kann ich mir prima als Frühstück für meine Tochter vorstellen. Gruß, Christiane

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  • Wieso denn nur 4 Sterne, wenn

    Verfasst von Schnecke1260 am 4. Dezember 2015 - 14:39.

    Wieso denn nur 4 Sterne, wenn es doch geschmeckt hat ?  

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  • Sehr lecker, habe noch einen

    Verfasst von Ilona61 am 4. Dezember 2015 - 11:10.

    Sehr lecker, habe noch einen Klacks Honig hinzugegeben.Hat bei mir das Frühstück ersetzt.

    Mache ich bestimmt jetzt öfter....

     

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