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Mein 1. grüner Smoothie


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Zutaten

0 Glas/Gläser

Zutaten

  • 1 Packung Chef Menü Venezia-Salat, ich war zu faul zum Salat waschen :P
  • 1 Kiwi
  • 1 Mango
  • 1 Banane
  • 1 Birne, hatte ich noch eingefroren
  • 250 g Wasser
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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Zubereitung

    Ich denke für "grüne-Smoothies-Anfänger" ideal
  1. Den Salat in den Mixtopf geschlossen geben und ca. 20 Sek / St. 10 mixen. Danach mit dem Spatel alles runterschieben und nochmal 30 Sek. /St. 10. Danach die gefrorenen Früchte dazu (wenn ihr welche habt) 5 Sek. /St. 5 .. dann langsam nach oben drehen bis stufe 8. Mit dem Spatel alles runter schieben und die restlichen Früchte dazu geben. 5 Sek. /St. 5 und wieder langsam auf 8 erhöhen. Zum Schluß noch das Wasser dazu geben und 30 Sek. auf Stufe 10 pürrieren.

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Tipp

Da dieser Smoothie mehr Obst als "Grünes" enthält, denke ich ist er ideal für Einsteiger. Normal sollte sich Obst ~ Grünzeug in der Waage halten, bzw. das Grünzeug überwiegen. (ca. 70%)Da in der Venezia Salatmischung auch Rucola enthalten ist, hat dieser Smoothie dadurch einen leicht nussigen Geschmack.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • sorry jule.. hab deinen kommi

    Verfasst von Saney am 30. Juni 2015 - 05:18.

    sorry jule.. hab deinen kommi grad erst jetzt gelesen. ich weiß nicht mehr wieviel drin gewesen ist. aber ich denke, du kannst das so nach gefühl machen. 120g (bischen mehr oder weniger.. wie du halt gerade da hast) schätz ich mal so übern daumen.. und das war einfach eine mischung aus blattsalaten. nimm einfach einen, den du bekommen kannst, das ist nicht so genau tmrc_emoticons.)und sorry, dass die antwort so lange gedauert hat!

    tmrc_emoticons.)

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  • wo bekommt man den Salat und

    Verfasst von jule1990 am 23. April 2015 - 22:27.

    tmrc_emoticons.) wo bekommt man den Salat und wieviel Gramm sind in der Tüte?

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