3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
Druckversion
[X]

Druckversion

Mein 1. grüner Smoothie


Drucken:
Rezeptvariation erstellen
4

Zutaten

0 Glas/Gläser

Zutaten

  • 1 Packung Chef Menü Venezia-Salat, ich war zu faul zum Salat waschen :P
  • 1 Kiwi
  • 1 Mango
  • 1 Banane
  • 1 Birne, hatte ich noch eingefroren
  • 250 g Wasser
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
5

Zubereitung

    Ich denke für "grüne-Smoothies-Anfänger" ideal
  1. Den Salat in den Closed lid geben und ca. 20 Sek / St. 10 mixen. Danach mit dem Spatel alles runterschieben und nochmal 30 Sek. /St. 10. Danach die gefrorenen Früchte dazu (wenn ihr welche habt) 5 Sek. /St. 5 .. dann langsam nach oben drehen bis stufe 8. Mit dem Spatel alles runter schieben und die restlichen Früchte dazu geben. 5 Sek. /St. 5 und wieder langsam auf 8 erhöhen. Zum Schluß noch das Wasser dazu geben und 30 Sek. auf Stufe 10 pürrieren.

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Da dieser Smoothie mehr Obst als "Grünes" enthält, denke ich ist er ideal für Einsteiger. Normal sollte sich Obst ~ Grünzeug in der Waage halten, bzw. das Grünzeug überwiegen. (ca. 70%)Da in der Venezia Salatmischung auch Rucola enthalten ist, hat dieser Smoothie dadurch einen leicht nussigen Geschmack.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • sorry jule.. hab deinen kommi

    Verfasst von Saney am 30. Juni 2015 - 05:18.

    sorry jule.. hab deinen kommi grad erst jetzt gelesen. ich weiß nicht mehr wieviel drin gewesen ist. aber ich denke, du kannst das so nach gefühl machen. 120g (bischen mehr oder weniger.. wie du halt gerade da hast) schätz ich mal so übern daumen.. und das war einfach eine mischung aus blattsalaten. nimm einfach einen, den du bekommen kannst, das ist nicht so genau tmrc_emoticons.)und sorry, dass die antwort so lange gedauert hat!

    tmrc_emoticons.)

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können
  • wo bekommt man den Salat und

    Verfasst von jule1990 am 23. April 2015 - 22:27.

    tmrc_emoticons.) wo bekommt man den Salat und wieviel Gramm sind in der Tüte?

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können