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Zutaten
2 Portion/en
Smoothie
- 50 g Haferflocken
- 5 g Chiasamen
- 1 Stück Banane
- 1 Stücke Äpfel, mit Schale
- 500 g Wasser
- 15 g Aronia, getrocknet
- 20 g Maneln
- 4 Tropfen Schwarzkümmelöl
- 5 g Leinöl
- 20 g Erbsenproteinisolat, wenn gewünscht
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6
5min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
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5
Zubereitung
Alles zusammen im Thermomix 10 Sek./ Stufe 10 für 30 Sek. mixen.
Power-Shake
10
Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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2. Mixtopf TM6
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11
Tipp
Ideal zum Mitnehmen.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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