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Protein Shake (vegan)


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Zutaten

Protein Shake (vegan)

  • 300 Gramm Wasser
  • 30 Gramm Mandeln
  • 2 EL Proteinpulver, Erbsen, Reis, Hanf oder ähnliches Proteinpulver
  • 100 Gramm gefrorene Früchte, Himbeeren, Erdbeeren oder ähnliches
  • 2 EL Agavendicksaft
  • 1 EL Kakao, stark entölt ( z.B. von Rapunzel )
  • 1 Banane, in Stücken
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM6 image
      Rezept erstellt für
      TM6
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. 1. Wasser und Mandeln in den Mixtopf geben und 1 Min./Stufe 8 zu Mandelmilch verarbeiten

    2. Restliche Zutaten hinzufügen und noch einmal 30 Sek./Stufe 8 zu einem leckeren Protein Shake mixen.

    3. In ein Glas füllen und genießen.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Je nach Geschmack mit anderen Zutaten ausprobieren.

Ich nehme z.B. auch mal von A.Hildmann das Proteinpulver oder von HUEL. Anstatt der Mandeln für die "Milch" kann man z.B. auch Cashewnüsse nehmen. Einfach auf die eigenen Bedürfnisse anpassen tmrc_emoticons.-D


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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