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Smoothie gegen Winterblues mit Vanille Creme


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Zutaten

4 Portion/en

Für den Smoothie

  • 200 g Apfel bio
  • 100 g Banane
  • 100 g Feldsalat
  • 30 g Kokosöl nativ
  • 100 g Wasser
  • 1 gestr. TL Zimt

Vanille Creme topping

  • 250 g Kaki frisch
  • 100 g Banane
  • 1/2 gestrichener Teelöffel Vanilleschote gemahlen oder das Mark einer Schote
  • 30 g Mandelmus (selbstgemacht)
  • 50 g kaltes Wasser
  • 6
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
  • 9
5

Zubereitung

    1. Alle Zutaten für den grünen Smoothie in den Closed lid geben 1 Minute auf Stufe 10. Je nach Härte des Apfels evtl länger. 
    2. Den grünen Smoothie in vier Gläser oder Dessertschälchen füllen.
    3. Den Mixtopf ausspülen. Für die Vanillesaucen-Schicht alle Zutaten in den Closed lidgeben und pürieren. 1 min Stufe 10 , runterschieben und evtl nochmal 30 sec Stufe 10
    4. Die Vanillesauce auf die grüne Smoothieschicht geben und optional mit Kokosraspeln verzieren.
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Tipp

Die Gramm Angaben muss man beim Obst nicht so genau nehmen. Ich hab es nur abgewogen für Leute die sich unsicher sind, wenn man 1 Banane etc schreibt wegen der Größe.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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