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Smoothie Selleriegrün

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Das koche ich heute
4

Zutaten

4 Portion/en

2 Stengel Selleriegrün

  • 1 Stück grosser Apfel, grün
  • 2 Stück Bananen, schön reif
  • 0,3 Liter Wasser
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  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
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    Zubereitung
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      Rezept erstellt für
      TM5
      Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
  • 9
5

Zubereitung

    Mixen

  1. Die Äpfel und das Selleriegrün waschen, Obst und Grün in  zusammen in den Closed lid füllen und bei Stufe 5 zerkleinern, ca. 10 Sekunden.

    Danach 300 ml Wasser hinzufügen und 2 Minuten bei Stufe 10 aufschlagen.

     

     

     

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Die Mischung für einen grünen Smoothie sollte etwa 60% Obst und 40% Gemüse enthalten. Man kann hier je nach Geschmack nach Belieben variieren.

Ich nutze es zur Verwertung des Selleriegrüns, das bei uns immer übrig ist.

Der Smoothie hält sich im Kühlschrank mehrere Tage und ist bei mir eine beliebte Zwischenmahlzeit wenn ich hungrig nach Hause komme.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Guten Morgen, unter

    Verfasst von wumt am 28. September 2015 - 12:47.

    Guten Morgen,

    unter www.Kochmix wird der Unterschied zwischen Staudensellerie, Stangensellerie u. Bleichsellerie erklärt.

    War auch für mich interessant. tmrc_emoticons.)

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  • Stangensellerie gibt es

    Verfasst von Genuß am 28. September 2015 - 12:00.

    Stangensellerie gibt es nicht. Mit den Stengel ist Staudensellerie gemeint, also das Grün der Knollensellerie. Ich werde es auch mal probieren. Darum gebe ich noch keine Sterne.

     

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  • liest sich lecker, aber

    Verfasst von siemaki am 28. September 2015 - 08:30.

    liest sich lecker, aber trotzdem eine Frage dazu: gemeint sind die Stängel von der Sellerie-Knolle und nicht der Stangensellerie ??

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