Zutaten
0 Liter
Smoothie 3
- 3 Pflaumen
- 2 Birnen
- 1 grüner Apfel
- 1 Avocado
- 30 g Tiefkühl-Spinat
- 1 EL Honig
- 2 EL Chia-Samen, (eingeweicht)
- etwas Peterslie
- Prise Salz
- Milch & Wasser
-
6
5min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
-
-
9
Zubereitung
Pflaumen, Birnen und Apfel entkernen, in grobe Stücke schneiden und in den Thermomix geben.
Avocado mit einem Löffel aushöhlen und das Fruchtfleisch in der Mixer geben.
Dann die restlichen Zutaten bis auf Milch und Wasser dazugebend
30 Sek. Stufe 10 püriere. Milch und Wasser nach Geschmack und Konsistenz hinzufüge.
GUTEN APPETIT
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Zutatenmänge kann natürlich variiert werden, je nach Geschmack und Laune.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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