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Smoothie


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Zutaten

2 Glas/Gläser

  • 6
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
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Zubereitung

    Smoothie grün und lecker
  1. 1 Orange
    150g rote Weintrauben
    4 kleine Blätter Pak Choi
    Halbes Kästchen Gartenkresse
    3 getrocknete Datteln
    1 kleines Stück Ingwer mit Schale
    1 kleines Stück Zitrone
    250 g Buttermich
  2. Orange, gewaschene Weintrauben, Pak Choi, Kresse, Datteln und die gewaschene Ingwer mit Schale in den Closed lid
    20 Sekunden auf Stufe 8

    Buttermilch dazugeben
    Zitrone ausgepresst dazugeben

    Nochmals 20 Sekunden auf Stufe 8 pürieren.
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Hilfsmittel, die du benötigst

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Tipp

Ihr könnt auch 150 g Erdbeeren und 1 Banane, 1 getrocknete Datteln, 1 Handvoll Ruccola, 1/3 Kästchen Gartenkresse, kleines Stück Ingwer nehmen und 250g Kefir oder Molke dazugeben. Auch suuuper lecker


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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