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1 Gefüllter Lachs an Gemüße mit Mangosauce

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Gefüllter Lachs an Gemüße mit Mangosauce

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Das koche ich heute
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Zutaten

4 Portion/en

Lachsbrät

  • 200 g Lachs, darf auch TK sein
  • 100 g Sahne
  • 25 g Butter
  • 1 TL Salz, darf auch etwas mehr sein
  • 1 TL Pfeffer, (die Scharfe 9)
  • 2 TL Paprikapulver, edelsüß
  • 1/2 TL Cayennepfeffer
  • 2 Prisen Muskat
  • 2 Zweige Koriander, frisch
  • 1 Chilischote rot, (nur wer es gerne Scharf mag)

Lachs

  • 750 g Lachsfilet, frisch ohne Haut
  • Salz
  • Pfeffer
  • 4 Scheiben Zitrone, Bio
  • 6 Zweige Koriander, frisch
  • 1 Chilischote, rot (nur wer es Scharf mag)

Sauce

  • 1 Mango, geschält in Stücken
  • 50 g Weinbrand
  • 1 TL Curry
  • 300 g Brühe, (darf gerne auch Fischfond sein)
  • 100 g Sahne
  • 100 g Milch
  • 150 g Joghurt
  • 1 Prise Salz

Beilagen

  • 500 g Kartoffeln, gewürfelt
  • 2-3 Karotten
  • 250 g Bohnen, gerne auch TK
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Zubereitung

    Lachsbrät
  1. Schneiden Sie den TK-Lachs in Stücke und geben ihn in den Mixtopf geschlossen

    geben Sie die restlichen Zutaten für das Brät dazu.

    30 Sek. Stufe 6
  2. Füllen Sie das Brät in ein Schüssel um.
  3. Schneiden Sie das Lachsfilet in 2 gleich große Teile.

    Trocknen Sie die Filets noch einmal mit einem Küchenpapier ab.
  4. Würzen Sie die Filets mit Salz und Pfeffer.

    Bestreichen Sie eines der Filets mit dem Brät und legen das 2te darauf.
  5. Belegen Sie das "Sandwich" mit den 4 Zitronenscheiben und den 6 Korianderzweigen.
  6. Wickeln Sie das fertig "gebaute" Filet in Frischhaltefolie ein.

    (Es darf keine Flüssigkeit an das Filet kommen)

    (Wer die Möglichkeit hat, kann es auch Vaccumieren)
    7. Beilagen
  7. Schälen Sie die Karotten und schneiden Sie sie in 1cm dicke scheiben.

    Schälen und würfeln Sie die Kartoffeln.
  8. Geben Sie nun die Kartoffeln in den Gareinsatz und die Karotten und die Bohnen in den Varroa
  9. Legen Sie den verpackten Fisch mit in den Varroa
  10. Stellen Sie den Gareinsatz und den Varroa vorerst beiseite
    11. Sauce vorbereiten und Garen
  11. Geben Sie die Mango, den Weinbrand und den Curry in den Mixtopf geschlossen.

    6 Min, Stufe 2, Varoma
  12. Geben Sie die Brühe dazu
  13. setzen Sie den Gareinsatz ein und stellen den Varoma oben auf

    30 Min, Stufe 2, Varoma
    14. Sauce fertigstellen
  14. Stellen Sie den Varoma und den Gareinsatz beiseite.
  15. 10 Min, 90°, Stufe 2

    Geben Sie die Sahne, Die Milch und den Joghurt durch die Deckelöffnung in den Mixtopf geschlossen
  16. Reduzieren Sie die Soße nach belieben ein (oder biden diese) und schmecken Sie sie ab
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Varoma
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  • Gareinsatz
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  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Tipp

Ich werfe die Kartoffeln nocheinmal in die Pfanne mit Salz, Pfeffer, 8 Kräuter (TK im Gemüßefach), 20g Butter und schwenke diese scharf an.

Wer kein Fan von gedünsteten Fisch ist, kann diesen an der Unterseite vor dem Servieren noch scharf anbraten.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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