Du befindest dich hier:
  1. Startseite
  2. Hauptgerichte mit Gemüse
  3. Brokkoli-Ofen-Sandwich, Variation von Avocado - Ofen - Sandwich, fettfrei, vegan, gesund, lecker!


1 Brokkoli-Ofen-Sandwich, Variation von Avocado - Ofen - Sandwich, fettfrei, vegan, gesund, lecker!

2 Hauptgerichte mit Gemüse Rezepte
3
  • thumbnail image 1
Druckversion
[X]

Druckversion

Brokkoli-Ofen-Sandwich, Variation von Avocado - Ofen - Sandwich, fettfrei, vegan, gesund, lecker!

Drucken:
Druckversion
Rezeptvariation erstellen
Das koche ich heute
4

Zutaten

2 Person/en

Sandwich

  • 8 Scheiben (Roggen-) Vollkornbrot
  • 1 Portion Brokkomole, siehe Beschreibung
  • Hefeflocken
Zu Einkaufsliste hinzufügen
5

Zubereitung

    Brokkoli-Sandwich

  1. Der Schritt lässt sich nicht löschen, es geht los mit 2. tmrc_emoticons.;-)

  2. Brokkomole zubereiten. Siehe Rezept: //www.rezeptwelt.de/beilagen-rezepte/brokkomole-guacamole-aus-brokkoli-vegan-fettfrei/828531

    Vier Scheiben Brot mit der Brokkomole bestreichen und nach Geschmack noch etwas Salz und Pfeffer darüber streuen.

     

  3. Hefeflocken auf die Brote streuen.

  4. Die restilchen Brotscheiben als Deckel auf die belegten Brote legen und etwas andrücken.

  5. Die Sandwiches auf ein Backblech legen und 15- 20 Min. bei 175°C backen, bis die Brotränder leicht wellen und bräunen.

10

Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
    jetzt kaufen!
  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
    jetzt kaufen!
11

Tipp

Ich nehme für die Sandwiches das Roggenvollkornbrot von Alnatura oder Enerbio, weil die Scheiben schön fest und dünn sind.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...

Kommentare

Kommentieren
  • Es gibt im Moment noch keine Kommentare