Zubereitungszeit
20min
Gesamtzeit
20min
Portion/en
1
Flasche/n
Schwierigkeitsgrad
einfach
Zutaten
Keto BBQ Sauce
- 0,5 Stück rote Zwiebel
- 1 Stück Knoblauch
- 2 Esslöffel Avocadoöl
- 280 Gramm Ketchup, Zuckerfrei
- 80 Gramm Senf, Bautzner
- 60 Gramm Apfelessig
- 3 Esslöffel Worcestershire-Sauce, Zuckerfrei
- 110 Gramm brauner Zucker, Erythrit Gold
- 2 Teelöffel Paprikapulver, geräuchert
- 0,25 Teelöffel Cayenne-Pfeffer
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 1 Teelöffel Salz
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel -
Spülbürste Set -
2. Mixtopf TM6
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Das koche ich heuteZubereitung
- Zwiebel und Knoblauch in den Mixtopf geben und 3 Sek./Stufe 4 zerkleinern. Mit dem Spatel nach unten schieben.
- Avocadoöl hinzufügen und 4 Min./110°C/Stufe 1 dünsten.
- Übrige Zutaten in den Mixtopf geben und 14 Min./110°C/Stufe 1 erhitzen.
- Flasche mit heißem Wasser spülen und BBQ Sauce hineingeben.
Im Kühlschrank 10 Tage haltbar.
Schritt 1
Schritt 2
Schritt 3
Schritt 4
Tipp
Nährwerte pro Portion (50gr)
Kcal: 29
KH: 1gr
EW: 1gr
Fett: 2gr
Ungesättigt: 1gr
Ballaststoffe: 1gr
Salz: >0,03gr
Thermomix® Modell
-
Rezept erstellt fürTM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix® TM5 mit einem Thermomix® TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix®-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix® getestet. Vorwerk Thermomix® übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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