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Zutaten
2 Person/en
Grünkern
- 1MB Grünkern ganze Körner
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 Stück kleine Zwiebel
- 30 g Öl
- 450 g Wasser
- 70 g Tomatenmark
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Gemüsebrühe
- 1 Teelöffel getrockneten Basilikum
-
6
15min
Zubereitung 15minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM31
-
5
Zubereitung
1. Grünkern im TM 20 Sekunden auf Turbo zerkleinern.
2. Knoblauch und Zwiebel dazugeben und 5 Sekunden/Stufe 5;
3. Öl dazugeben und 1 1/2 Minuten/Varoma/Stufe 2 andünsten;
4. die restlichen Zutaten zugeben (außer der Nudeln) und 10 Minuten/100°/Stufe 3 garen.
10
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Dazu passen Vollkornspaghetti
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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