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Energiekugeln


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Zutaten

42 Stück

Energiekugeln

  • 12 Stück getrocknete Aprikosen, entsteint
  • 2 Esslöffel Honig
  • 120 g Mandelmus
  • 60 g Haferflocken
  • 60 g Geschroteten Leinsamen
  • 1 Prise Salz
  • 6
    15min
    Zubereitung 15min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

  1. Haferflocken in den Closed lid geben. 10 Sekunden/ Stufe 10 mahlen,
    in eine Schüssel umfüllen.

    Aprikosen in den Closed lid geben. 10 Sekunden/Stufe 8 zerkleinern.
    Honig, Mandelmus, Leinsamenschrot und eine Preise Salz zufügen, 15 Sekunden/Stufe 4 vermengen, dabei durch die Deckelöffnung die Haferflocken zugeben.

    Die Masse in eine Schüssel umfüllen und zu Kugeln formen.
    Wer möchte kann sie nach belieben noch in Sesam, gem. Mandeln, Kokosflocken, Flosamenschalen oder ähnlichem wälzen. Ich mag sie am liebsten ohne..... Dann ab in den Kühlschrank und nach Lust und Laune vollwertig naschen
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Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Wer es feiner in der Konsistenz mag, kann bei Schritt 1 den Leinsamen noch mit mahlen.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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