Guten Abend,
welcome BACK liebe Frau Bär, schön, dass Du da bist...
Ich bin müd, 12 Stunden ausser Haus und dann das Fiasko mit der Bahn, Köln ist eine einzige Großbaustelle. - Schienenersatzverkehr - zu allem Überfluss bin ich heute auch noch in die falsche Bahn eingestiegen, hab schon so manches "erlebt", daher teile ich Schnullis Ausführungen.
Heute Abend kommt im WDR Doc Esser zum Thema "Schwindel" - da hab ich gleich an GAMA gedacht.
Jetzt schon in der Mediathek verfügbar.
Mit der Arbeit klappt es ganz gut, nun bin ich ja komplett alleine, die Schwangere ist im Mutterschutz, es ist viel Neues, sehr viel. Morgen ist für diese Woche erst mal der letzte Tag, am Freitag gehts mit der Family an die Mosel.
Tut mir soooo leid, dass ich Euch vernachlässige, aber ich stehe schon so früh auf und ich brauche morgens einfach meine Zeit.
Muss mir jetzt noch meinen rote Bete Salat für morgen mittag vorbereiten.
UnD ich beneide ich Euch so, dass Ihr schon an 2 Händen die Tage zählen könnt, bin gaaanz traurig.
Habe Euch noch nicht komplett nachgelesen, bin bei Frau Bär "kleben" geblieben"
Ute Wasser ist immer gut, entspann und schwimm nicht soweit raus, kümmer Dich um Deine Porentiefe 
- bin auch schon abgeschminkt, müsste eigentlich Haare waschen, aber mach ich dann ent-spannt am Freitag und Termin für Reifenwechsel muss ich auch noch vereinbaren, habe mir schon einen Freitag ausgesucht.
Frau Delphin unser lieber Norbert Giesow hat auch einen 2. Kanal, bist Du dort schon gewesen?
Werde Deine "Beiträge" jetzt" genauer unter die Lupe nehmen. Bin zu müde für "privaten" Funk
Zur Joghurt-Produktion kann ich nur sagen: mit Milchpulver wird er "fester", ich finde den "flüssigen" Joghurt aber gut, weil ich ihn eh nur für Müsli und Brot brauche. Aber mit Eurem Bauernbrot, da muss ich nochmal in mich gehen, ist mir wie gesagt 3 x nicht geglückt .... 
So nun erst mal einen schönen Abend!
evtl. bis später, wenn ich nicht auf der Tastatur "abknicke"
Gesund bleiben, gesund werden
Nach schönen Sommer- und Herbsttagen gewöhnt man sich nur ungern wieder an die kalte Jahreszeit, nicht wahr?
WEil man sich oft mit der Kleidung nicht gleich anpasst, besteht deshalb oft erhöhte Erkältungsgefahr, die am stärksten von einer Unterkühlung der Hals- und Brustregion ausgeht, aber auch von zu kalten Füßen und unterkühlten Nieren.
So mancher hat schon Grippe und Erkältungen fast endgültig aus seinem Leben verbannt, nur weil er stets darauf achtete, diese Körperzonen temperiert zu halt.
"Ansteckung" spielt bei Erkältungen die geringste Rolle.
Besonders im Herbst wäre es sinnvoll, die Halsregion an Stiertagen nicht ungeschützt zu lassen. Diese Regel gilt nebenbei bemerkt auch für alle übrigen Stiertage (selbst bei Hitzewellen im Sommer!) Ein wenig Zugluft auf feuchter Haut kann schon zu einer ausgewachsenen Erkältung oder Halsentzündung führen. Ein Tipp:
Wenn sich schon erste Anzeigen bemerkbar machen, etwa ein kratzen im Hals, dann sollte das Halstuch immer aus Seide sein.
Wolle und Baumwolle haben lange nicht die gute lindernde Wirkung von Seide, das ist eine Sache der inneren Energie.
Ich habe 100 g Sonnenblumenkerne untergemischt.
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das trifft's gut. Aber ich muß sagen, daß sich daraus in den letzten 20 Jahren schon auch des öfteren dann "persönlichere Noten" in der Kommunikation und Beziehung entwickelt haben... 
