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KüchenfeeHeike
published: 05.10.2014
geändert: 12.01.2023
Gesunde Fitnesspralinen Rezept nicht getestet
4
Zutaten
35 Stück
Gesunde Fitnesspralinen
- 250 g getrocknete Feigen
- 250 g Nussmischung
- 50 g getrocknete Cranberrys
- 1 EL Honig
- 100 g Kokosraspel
-
6
20min
Zubereitung 20minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt fürTM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt fürTM31
-
5
Zubereitung
- Feigen, Nussmischung und Cranberrys in den Mixtopf geben und 15 Sek./Stufe 5 zerkleinern.
Anschließend den Honig dazugeben und nochmal 10 Sek./Stufe 5 verrühren und umfüllen.
Nun die Masse zu kleinen Kugeln formen.
Anschließend in den Kokosraspeln wälzen und in kleine Pralinenhütchen setzen.
Fitnesspralinen
10
Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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Spülbürste Set
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2. Mixtopf TM6
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11
Tipp
Die Pralinen sind ein super leckeres Mitbringsel.
Viel Spaß beim Ausprobieren.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Kommentare
KommentierenSehr lecker und schnell gemacht. Ich hatte eine...
Sehr lecker und schnell gemacht. Ich hatte eine Nussmischung "geröstet und gesalzen " , getrocknete Feigen und Cranberries sowie einen guten Spritzer Honig. Ließ sich ohne Probleme formen. Habe Kokos weggelassen, da wir den nicht so gerne mögen. Wird es auf jeden Fall wieder geben
Schmecken sehr gut und vor allem haben die Biss....
Schmecken sehr gut und vor allem haben die Biss. Mag ich viel lieber als dieses völlig zerkleinerte und zermatschte. Super! Hatte leicht gesalzene Nussmischung und paar getrocknete Mangostreifen, weil die weg mussten. Danke dir 🙋🏻♀️
Hört sich superlecker an, wird sofort...
Hört sich superlecker an, wird sofort "nachgerollt"👍
Das Rezept ist sehr, sehr sehr lecker! Hab es mit...
Das Rezept ist sehr, sehr sehr lecker! Hab es mit Walnüssen und einem sehr großen EL Honig gemacht. Hände ganz wenig anfeuchten, dann ist das Formen kein Problem. Bin gespannt, wie lange sie halten.
Hallo zusammen, ...
Hallo zusammen,
Im Rezept stehen ca. 35 Stück. Kommt immer darauf an, wie gross ihr die Pralinen rollt
Wie viele Kugeln werden es ?...
Wie viele Kugeln werden es ?
Und wielange sind sie ca haltbar?
Und lagert man sie am BESTEN??
Über antworten würde ich mich freuen
Tolle Idee und sehr lecker...
Tolle Idee und sehr lecker
Ich habe Studentenfutter und getrocknete Aprikosen verwendet (ich mag keine Feigen),
zusätzlich noch 50 gr. Haferflocken dazugegeben und 100 gr. Honig.
Es gab keine Probleme mit dem Formen, lag vielleicht auch an den Einweghandschuhen
Wird es jetzt öfter geben
Mega gute Rezeptidee, muss ich gleich mal...
Mega gute Rezeptidee, muss ich gleich mal ausprobieren.
...sehr lecker, allerdings
...sehr lecker, allerdings etwas mühselig zu Formen. Ich werde es demnächst mit etwas mehr Honig versuchen, damit die Masse nicht so zerbröckelt
... sehr lecker auch mit
...
sehr lecker auch mit Pflaumen und/oder Datteln.
Schnell gemacht und eine
Schnell gemacht und eine gesunde Nascherei. Bring ich heute meiner zukünftigen Schwiegertochter mit.