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Power-Bällchen


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Zutaten

1 Portion/en

8 getrocknete Feigen

  • 2 EL getrocknete Cranberrys
  • 2 EL Getrocknete Kokosscheiben
  • 4 EL ganze Mandeln
  • 3 EL Chia-Samen
  • 3 EL Haferflocken
  • 2 EL Leinsamen
  • 2 EL Kokosöl
  • 6
    20min
    Zubereitung 20min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
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Zubereitung

    Zubereitung
  1. 1. Feigen, Cranberrys, Kokosscheiben und Mandeln in den Closed lidgeben und 5 sec. bei Stufe 10 zerkleinern

    2. Chia Same, Leinsamen, Haferflocken und Kokosöl dazugeben und nochmal 5 sec. auf Stufe 7 Vermengen

    3. homogene Masse zu kleinen Power Bällchen formen und in eine verschließbare Box, Dose, Schachtel.... legen. 

     

    PS: ihr könnt auch Kokosraspeln, Sonnenblumenkerne, getrocknete Mangos oder andere getrocknete Früchte dazugeben.

    ich habe explizit auf Honig oder Zucker verzichtet, da ich es nicht so gern pappsüß mag! 

    Kühl und dunkel gelagert, halten sie sich bis zu zwei Wochen!!! 

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Hilfsmittel, die du benötigst

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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Ich nehme den ganzen... Wer

    Verfasst von Liloeka1985 am 6. Januar 2016 - 15:44.

    Ich nehme den ganzen... Wer es nicht körnig mag, kann es auch mahlen  tmrc_emoticons.)

     

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  • Nimmst du gemahlenen oder

    Verfasst von diegabi am 5. Januar 2016 - 06:24.

    Nimmst du gemahlenen oder ganzen Leinsamen?

    LG Gabi

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