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Schoko-Mango-Energiebällchen / Bliss Balls


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Zutaten

30 Stück

  • 80 g Mandeln
  • 70 g Cashews
  • 100 g Datteln, getr., ohne Stein
  • 50 g Mango, getrocknet
  • 1 EL Sesam
  • 1 EL Chiasamen
  • 1 geh. TL Kakao
  • 3 EL Wasser
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Zubereitung

  1. Die Mandeln und die Cashews in den Closed lid und 5-10 Sek./St. 8-10 mahlen.

    Die restlichen Zutaten in den Closed lid und ca. 20 Sek./St. 10 bis eine klebrige Masse entstanden ist, die sich zu kleinen Bällchen formen lässt. 

    Mit einem Teelöffel portionieren und mit leicht befeuchteten Händen zu Kugeln formen.

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Tipp

Die Bällchen schmecken am besten wenn sie über Nacht durchziehen konnten.

Ein Toller Energieschub und gesunder Snack für zwischendurch.

Enthält viel Eisen. Gut in Schwangerschaft und Stillzeit.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

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  • Sehr lecker. Hab die Mango durch Aprikosen...

    Verfasst von eli113 am 13. Februar 2017 - 21:05.

    Sehr lecker. Hab die Mango durch Aprikosen ersetzt, ging auch.

    Die wird es bestimmt öfter geben.

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  • Sehr lecker! Und endlich ein

    Verfasst von Dreierbande am 12. April 2016 - 18:33.

    Sehr lecker! Und endlich ein süßer Snack, den wir beide ohne allzu schlechtes Gewissen genießen dürfen und der kein Sodbrennen macht!

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  • Haben die Energie-Bällchen

    Verfasst von Maverick260986 am 7. April 2016 - 14:06.

    Haben die Energie-Bällchen gemacht. Schnell und der Knaller. Die Balls machen süchtig. Am liebsten würden wir alle 30 Balls sofort vernichten.

    Danke für das Rezept.

    Semper fidelis - Für immer treu

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