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1 Avocado-Bananen-Mango-Smoothie mit Spinat

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Avocado-Bananen-Mango-Smoothie mit Spinat

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Das koche ich heute
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Zutaten

3 Portion/en

Avocado-Ingwer-Smoothie

  • 1 Mango, reif, grün
  • 1 Banane
  • 1 Päckchen Babyspinat
  • 2 EL Zitronensaft
  • 1 Avocado, reif
  • 250 g Wasser

Deko

  • 2 Stängel Minze
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  • 6
    15min
    Zubereitung 15min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
5

Zubereitung

    Smoothie
  1. 1. Mango und Banane schälen und in Stücke und in den Mixtopf geben.
    2. Babyspinat waschen und in den Mixtopf geben.,
    3. Avocado halbieren, Stein entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale kratzen und zusammen mit dem Zitronensaft in den Mixtopf geben.
    4. Kaltes Wasser zugeben. 90 Sek/Stufe 10 pürieren.
    2. Fertigstellung
  2. Smoothie in Gläser füllen und mit gehackten Minzeblätter servieren.
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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
    Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
    2. Mixtopf TM6
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Tipp

Ich verwende gefrorene Mangostückchen. Das geht schneller.

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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Kommentare

Kommentieren

  • Mega lecker.ich kann dem vorherigen Kommentar nur...

    Verfasst von Ingwar am 6. Oktober 2023 - 11:10.

    Mega lecker.ich kann dem vorherigen Kommentar nur beipflichten. Werde ich wieder machen.

    Vielen Dank für für das Einstellen des Rezepts.
    5 Sterne!

    Mangels frischer Mango habe ich Mango tiefgekühlt und halb angetaut verwendet -
    LG

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  • Danke für's teilen . Statt Babyspinat habe ich ca...

    Verfasst von mTHco. am 23. Februar 2021 - 12:57.

    Danke für's teilen . Statt Babyspinat habe ich ca eine handvoll gehackte Petersilie und 1 El Grünkohlpulver genommen u 3 El Zitronensaft hinzugefügt.
    Mir schmeckt es so am besten.
    Sehr lecker 😋

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  • Gerry kocht: Vielen Dank. Gerry, es ist immer eine...

    Verfasst von UdoSchroeder am 24. Juli 2017 - 08:09.

    Gerry kocht: Vielen Dank. Gerry, es ist immer eine Freude Deine Kommentare zu lesen.

    Liebe Grüße von der Costa Blanca in Spanien

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  • Das ist ja mal wieder ein Udohammer ........ Und...

    Verfasst von Gerry kocht am 24. Juli 2017 - 00:09.

    Das ist ja mal wieder ein Udohammer ........ Und dann noch mit Spinat ...
    Meine Geschmacksknospen signalisieren mir: DAS IST EIN HIT!
    Udo - Du bist hier wirklich ein echtes Vorbild --- auch für mich! Zugeb!

    Liebe Grüße vom See. War heute in Landshut auf der Landshuter Hochzeit. War echt Klasse.
    Gerry

    DIE KÜCHE
    IST DAS HERZ
    DES HAUSES.


    "Essen ist ein Bedürfnis,
    Genießen ist eine Kunst." (La Rochefoucauld)



    Und Männer, die kochen, sind unwiderstehlich ...


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