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THERMOMIX ® REZEPT
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Zutaten
1 Liter
Erdnussbutter - Bananen Shake HIGH GAINER 1861kcal
- 130 Gramm Haferflocken
- 1 Liter Haferdrink, oder Milch
- 1 Esslöffel Erdnusscreme, Gehäuft. ca 50 Gramm
- 250 Gramm Magerquark
- 1 Stück Banane
- 60 Gramm Proteinpulver
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6
3min
Zubereitung 3minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt für
TM6
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt für
TM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen. -
Rezept erstellt für
TM31
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Rezept erstellt für
TM21
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Zubereitung
- ...alle Zutaten in den Mixtopf geben und 30 Sek./Stufe 8 pürieren.
- In Shakebecher umfüllen und kalt stellen.
Einfach...
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Hilfsmittel, die du benötigst
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Spatel
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Spülbürste Set
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2. Mixtopf TM6
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Tipp
Dieser Shake hat 1861 kcal und 125g Eiweiß. Perfekt für Training und Gewichtszunahme.
Empfehlung eine Hälfte vom Shake kurz nach dem Training und die andere Hälft kurz vor dem Schalfen gehen.
Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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