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bine.2605
published: 31.08.2016
geändert: 08.01.2017
Grüner Smoothie mit Avocado, Feldsalat und Banane Rezept nicht getestet
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Zutaten
4 Glas/Gläser
Smoothie
- 2 Bananen
- 2 handvoll Feldsalat
- 1/2 Avocado
- nach Geschmack Honig
- 300 ml Wasser (still)
-
6
5min
Zubereitung 5minBacken/Kochen -
7
einfach
Zubereitung -
8
-
Rezept erstellt fürTM5
Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
-
5
Zubereitung
2 Bananen, 2 handvoll Feldsalat, die halbe Avocado, 300 ml Wasser und Honig nach Geschmack (ich nehme meist 2 TL) alles in den
"Mixtopf geschlossen" und dann 1min/Stufe 6 pürieren. Wenn ich gerade kein kaltes Wasser habe, packe ich noch ein paar Eiswürfel dazu.
Die Bananen sollten KEINE braunen Stellen haben, d.h. wirklich frisch sein!
Alles in den Topf
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Hilfsmittel, die du benötigst
-
Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
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Smoothhard
Kommentare
KommentierenToller Smoothie! Gestern habe ich diesen wirklich...
Toller Smoothie! Gestern habe ich diesen wirklich einmal ausprobiert und ich muss sagen, dass er doch sehr lecker war. Vom Honig habe ich allerdings nur einen Löffel reingemacht, da es mir sonst zu süß wäre. Man bekommt ja auch schon ein wenig Süße durch die Bananen, wobei es auch darauf ankommt, wie reif diese schon sind. Ich finde es auch besser, wenn die Bananen keine braunen Stellen haben. Dann haben sie auch am wenigsten Kohlenhydrate. Ansonsten habe ich noch Maca hinzugefügt, welches ich meistens in meinen Smoothie mache (ist ein bekanntes Superfood), um noch ein paar mehr Nährstoffe zu bekommen. Diesen Smoothie werde ich allerdings sicher noch einmal machen. Super lecker!!