3
  • thumbnail image 1
Druckversion
[X]

Druckversion

Grüner Smoothie mit Spitzwegerich & Co., gesund abnehmen


Drucken:
4

Zutaten

1 Liter

  • 60 g Spitzwegerich
  • 1 Salatgurke
  • 2 Äpfel
  • 2 Birnen
  • 1 Banane
  • 10 g Ingwer
  • 5 Spritzer Zitrone
  • 350 g Wasser
  • 6
    10min
    Zubereitung 10min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM5 image
    Rezept erstellt für
    TM5
    Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
5

Zubereitung

  1. Spitzwegerich (siehe Foto, findet man am Wegesrand... auf Wiesen und Feldern) und 200 g Wasser in den Mixtopf geben und 20 Sek./Stufe 10 zerkleinern.

    Salatgurke, Äpfel, Birnen, Banane, Ingwer und Zitrone in groben Stücken zugeben und 1 Min./Stufe 10 zerkleinern.

    Das restliche Wasser zugeben.... also 150 g, und 30 Sek./Stufe 10 verrühren.....

    FERTIG!!!!

    Das passende Video gibt es auf youtube auf meinem Thermimaus Kanal

10

Hilfsmittel, die du benötigst

11

Tipp

Es sollte Bio Obst- und Gemüse verwendet werden.

Falls nicht vorhanden.... gründlich waschen oder schälen


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

Anderen Benutzern gefiel auch...


Kommentare

Kommentieren
  • Hallo Thermimaus, du nimmst

    Verfasst von Pilates-Tante am 30. Juni 2015 - 00:05.

    Hallo Thermimaus, du nimmst doch bestimmt nur die Blätter vom Spitzwegerich, oder? Spielt der Blütenstand eine Rolle?

    Melde dich an oder registriere dich um Kommentare schreiben zu können