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1 Mango-Orangen Smoothie mit Chia

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Mango-Orangen Smoothie mit Chia

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Das koche ich heute
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Zutaten

2 Portion/en

Zutaten

  • 1 EL Chia-Samen
  • 200 g Orangensaft
  • 250 g Joghurt 1,5%
  • 1 Stück Mango ca.200 g Fruchtfleisch
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  • 6
    16min
    Zubereitung 16min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    • Appliance TM5 image
      Rezept erstellt für
      TM5
      Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
      Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  • 9
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Zubereitung

    Zubereitung

  1. 1. Chia-Samen und Orangensaft in den Mixtopf geschlossen geben und ca. 15 Minuten quellen lassen.

    2. Mango in Stücken und Joghurt zugeben und 10 Sek. / Stufe 10 mixen.

    Sofort servieren! und geniessen!

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Hilfsmittel, die du benötigst

  • Spatel
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  • 2. Mixtopf TM6
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Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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