Nektarinen-Melonen-Bananen-Smoothie von Sonni Schlemmerlie. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Getränke auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.

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Nektarinen-Melonen-Bananen-Smoothie

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Das koche ich heute

Zutaten

4 Portion/en

350 g Honigmelone

2 Stück Bananen
280 Gramm Nektarinen
2 EL Zitronensaft
200 Gramm Kokosmilch

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6

15min

Zubereitung 15min

Backen/Kochen
7

einfach

Zubereitung
8
- Rezept erstellt für
  TM5
  
  Wenn du einen Thermomix® TM6 Messbecher in deinem Thermomix® TM5 nutzt:
  Zum Garen (Simmern) bei Temperaturen von 95°C/200°F oder darüber sollte immer der Gareinsatz anstelle des TM6-Messbechers verwendet werden, da der TM6-Messbecher fest im Deckel sitzt. Der Gareinsatz liegt lose auf dem Deckel auf, ist dampfdurchlässig und verhindert außerdem, dass Lebensmittel aus dem Mixtopf spritzen.
  
  Bitte beachten Sie, dass der Mixtopf des TM5 ein größeres Fassungsvermögen hat als der des TM31 (Fassungsvermögen von 2,2 Litern anstelle von 2,0 Litern beim TM31). Aus Sicherheitsgründen müssen Sie daher die Mengen entsprechend anpassen, wenn Sie Rezepte für den Thermomix TM5 mit einem Thermomix TM31 kochen möchten. Verbrühungsgefahr durch heiße Flüssigkeiten: Die maximale Füllmenge darf nicht überschritten werden. Beachten Sie die Füllstandsmarkierungen am Mixtopf!
9
Getränk

Zubereitung

Melone entkernen, schälen und würfeln (ca. 350 g netto). Nektarinen waschen, trocken tupfen, halbieren und den Stein entfernen. Nektarinen grob würfeln. Bananen schälen und in Stücke schneiden

Früchte, Kokosmilch und Zitronensaft in den "Mixtopf geschlossen" geben und fein pürieren. Stufe 4-5 wird es stückig und Stufe 7-10 fein. In 4 Gläser verteilen und nach Belieben mit einer Nektarinenspalte verzieren

Hilfsmittel, die du benötigst

Spatel
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2. Mixtopf TM6
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Tipp

Ernährungsinfo

220 kcal
920 kJ
3g Eiweiß
9g Fett
31g Kohlenhydrate

Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.