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Power Smoothie


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Zutaten

1 Portion/en

Power Smoothie

  • 1 Portion Banane, ca. 120 Gramm
  • 1 Portion Äpfel, ca. 150 Gramm
  • 140 Gramm Himbeeren, TK
  • 1 Portion Karotte, ca. 130 Gramm
  • 50 Gramm Blattspinat, TK
  • 10 Gramm Chiasamen
  • 70 Gramm Karottensaft
  • 150 Gramm Apfelsaft, naturtrüb
  • 100 Gramm Wasser
  • 25 Gramm Zitronensaft, 1/2 Zitrone
  • 6
    5min
    Zubereitung 5min
    Backen/Kochen
  • 7
    einfach
    Zubereitung
  • 8
    Appliance TM31 image
    Rezept erstellt für
    TM31
5

Zubereitung

  1. 1. Schritt:
    Obst in den Thermomix und 10 Sekunden Stufe 10 mixen...

    2. Schritt:
    Alle Flüssigkeiten dazugeben und nochmal 60 Sekunden Stufe 10 mixen.

    Fertigtmrc_emoticons.;)
10
11

Tipp

Wer es süßer mag im 1. Schritt noch 2 Datteln dazu geben..

Wem der Smoothie zu dickflüssig ist, einfach ein bisschen mehr Wasser / Saft dazu schütten.


Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.

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